オーバーウエイト気味です!

2021.05.25

食いしん坊でかなり飲み食いする方ですが、運動好きでその分運動することで適正体重を何とか保ってきました。学生の頃はテニス、その後は子供たちとの登山、近年は手軽なウォーキングと。

ただ、コロナでマスクをしなければならなくなってから、ウォーキングも気が進みません。なんか息苦しいですし、暑いですし、自分が吐いた二酸化炭素を吸っているようで不健全な気が。

食べる量は変わりませんが、運動量が大きく減って体に余分な肉がつき始め、気づいてみれば理想体重から約5キロのオーバー(汗)ズボンもウエストが入らなくなり、仕方なくユニクロでまとめ買い。

さすがにまずいと思い始め、何か運動をしなければと思いつつも、このご時世では適当なものがなかなか思いつかなくて困っている今日この頃です(笑)

 

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