平成29年6月23日午後7時から9時半ころまで、赤坂見附の中華料理店で、テーマは「健康のために気をつけていること」で、第94回士の会が開かれました。
まず一番若い30台のメンバーから、家庭を持ってからはエブリディ晩酌をやめて週1日休肝日を設けているとの話が出ました。
あとは、早朝に8キロのランニングをしてから仕事に向かったり、
自然豊かな玉川上水のウォーキングに励んだり、
雨の日も風の日も酷暑の日も雪の日も、スポーツクラブのランニングマシーンの上で山の画面を眺めながらウォーキングをしたりと。
多くのアラフィフ世代は、年々の体力の衰えを嘆きつつ、忙しい仕事の最中に、散歩やランニング等なるべく手軽な運動を取り入れている実態が明らかになりました。
辛い料理で蒸し暑さを吹き飛ばしながら、とても楽しい会合でした。
